要怎麼借屎練心？

2019年1月16日 · 

藉事練心，不批評，不起旁白.......今天大家都在談屎，如果被人丟屎，要怎麼借屎練心？

https://www.youtube.com/watch?v=WqmhBpiKe4Q

看新聞時常「不自覺」的反應，如何靜心不起旁白？

好恐怖，好噁心，是我當時看到這youtube的感覺。查閱日期，我尚未學習覺察，但現在仍然不懂如何針對此屎練心。