貓咪生氣

2019年12月13日 · 

貓咪生氣

貓咪Mochi是兒子女友的貓。牠已經來家裡住宿數次，但牠就像嬰幼兒黏媽媽。

今天兒子和女友出門，留下Mochi。我抱住牠，好讓兒子關門。Mochi掙脫，到門邊觀望。然後跑到腳邊對著我拼命哀嚎，好像被人虐待了。弄了一盤好吃的貓食給牠，竟然只肯吃兩三口。繼而橫衝直撞，到處衝撞，還把怒氣向我發洩，不斷地往我的手飛跳。搗亂聖誕裝飾，制止牠，牠就閃躲。還把小石頭一路的推到地下室。

最後，Mochi發完脾氣，也累了，終於肯讓我抱，而後乖乖地在沙發睡覺。金窩銀窩沒有牠自己的貓窩好。我很疼愛牠，牠懂嗎？雖然我們無法溝通，但我想像幼兒的心情，體貼牠的生氣。

打了#911

2019年11月11日 · 

打了#911

今天去剪頭髮，見到隔壁幾間的珠寶店玻璃被擊破。這是20年在此區首見。前幾年，有銀行搶劫，但新聞僅小小報導。

方才，為了安全，打了電話#911。警察問我：「有看見武器嗎？你現在安全嗎？」我回答：「在黑暗中，看不見是否有武器。三位年輕人，來敲門，已經三次了。我開門，他們立刻跑掉，我告訴他們今天不是萬聖節。」警察給我緊急時撥打的號碼。（我先問是誰，並確定無人時，再打開門看，出門巡視發現巷口有人。直覺他們會再來。我在黑暗裡守候，看到巷口的人站在對面張望時，即刻開門，他們拔腿就跑。）

為什麼我會創造這實相？雖然我告訴警察我很害怕。我知道不需要害怕。是什麼功課要讓我學習？

賽斯儲蓄存款

2019年10月26日 · 

賽斯儲蓄存款

近日有一則恐怖的新聞，為了追求更美好的人生，39位偷渡客凍死在由卡車運送的冷凍櫃裡面。當下的第一反應，如果能世界大同不是很好嗎？但既然學習賽斯，我能如何心不起旁白來「藉事練心」？

賽斯教條自然地浮現：「信念創造實相」、「事件是中立的，由你賦予定義」、「有二元但不對立」、「目標先確立，方法自然來」「你有自由選擇權」「拿回自己的力量」、「目的不能讓行為合理化」。

幾十年前，曾經被要求帶著孩子跳機美國，即使想離開婚姻，也不需委屈自己變成沒有身份的人，我沒有聽從。現在回想，覺得荒謬，不想去搞懂前夫那時的心態。

為何我會設計出這樣的人生藍圖？那麼多的故事來讓我更加體會賽斯心法？現在，我好像開了一個儲蓄帳戶，賽斯的學習是利多的儲蓄。

臨時保母

2019年10月17日 · 

臨時保母

小貓咪Mochi（兩個月大）初見保母我，拒絕讓我抱；溜下去，到處探索，東聞西聞，摸東摸西。一個小時牠就「臣服」了。將心比心的我，從牠的「喵」聲，可以判斷到底是「肚子餓」、「想玩」或者「要抱抱」，Mochi發出忽哩忽哩的聲音，很陶醉地躺在我懷裡，跟著聽音樂或馬醫師的賽斯課。

勇敢的小貓咪，周旋於巨大的異族人類之間，安心的過「貓」生。小貓咪會到腳邊碰一下我，喵一聲，然後轉頭竄跑；我從椅子起身跑著追牠，原來這就是玩躲貓貓。牠喜歡用兩隻前腳抓住我的手咬（不是真正的痛咬），同時用兩隻後腳踢，我不知這是什麼遊戲。我知道牠到腳邊連續地喵喵喵，表示「要抱抱，在沙發上睡覺」，牠喜歡我那軟軟又暖和的肚子睡墊。

當臨時保母是可以的，我不想養寵物。雖然珍當時有養貓，賽斯也提及貓，但養寵物對現在的我而言，是一種責任的負擔。

勇敢 快樂的做自己

2019年10月5日 

Ellen Chiang 的升級版Format與小 小 講 堂 266 勇敢 快樂的做自己

https://www.youtube.com/watch?v=sgnz0ZDpD7E&list=PLSnAwIiF4hS6ci9F279jYoSkKum_iOKOF&index=183

小小講堂這集由離婚議題談『勇敢 快樂的做自己』引起內心的迴盪，回想過去，落在離婚官司的悲慘情境裡。不斷試圖做賽斯人的覺察工作。喉嚨不由自主地不舒服（半年前由此症狀開始了一個月的感冒。）；請自己吃了一餐自覺昂貴的日本料理，感覺舒服多了。隔天，再次嘉獎自己，帶著賽斯書去麥當勞吃晚餐，所有的不適感都消失了。

這些天，只要以『離婚』議題做覺察，快要感冒的感覺就上來，不懂症狀要告訴我什麼？前些天去看驗血報告，醫生說我貧血嚴重缺鐵和三年前一樣。三年前（尚未學習賽斯），醫師要求我做一些檢查，但我只願意做兩三項對身體沒有侵入性的檢查，所以這次醫師不強迫，只要求設法增加鐵質，三個月後再驗血。前三位家庭醫師因我不合作做檢查而拒絕了我，很幸運這位家庭醫師肯收容我這「頑劣客戶」。有家庭醫師是很重要的，專科醫師像眼科都需要由家醫轉診，而且許多的文件需填寫家庭醫師，所以必須要能保住這位家庭醫師。

學習賽斯已經三年，想著賽斯說信念創造實相，我到底懂多少？至今還是不知如何去找出錯誤的信念並作置換。驗血報告的貧血（醫師說我像地中海型貧血），到底要告訴我什麼？Google找到了答案：「貧血表示拒絕接受我們應得的生命力，並將之轉成活動的力量。」

今天看到Ellen Chiang 的電腦升級版Format，再重看這集小小講堂。重點就在這裡，馬醫師說：「心態的重新建立，當這狀態OK了，後面就跟著OK了。」「每一個人的獨特性和尊貴性需要自己去營造、認定和掌握。遇到外境整個互動過程當中，覺得自己不喜歡或委屈了，要有那個行動力去改變它並調整它，找回真正快樂的自己。」

離婚了，我很快樂，但為什麼仍然貧血？我想是所謂的time-delay。繼續愛自己，不必擔心，一切都是靈魂精心的安排。

玫瑰花開一個月後

2019年9月7日 · 

玫瑰花開一個月後

自從上個月應一位坐電動輪椅的老人之要求替玫瑰花照相並澆水後，每天都開車去替花澆12公升的水；也帶剪刀去修剪凋謝的花和枯枝。有情的花，在一個月後，回饋我一朵盛開的花，以及一打的花苞。最神奇的是，花的顏色，加深了。這個月來，每次散步都會刻意看一下這條巷子，但都不再見到這位老人。

玫瑰花是我的人生分界點。之前，總是在舊迴路裡的果地論因果，蘆曉曉（Lisa Hsieh）用玫瑰花『刺』醒我，向內看。現在，澆完水，我不馬上離開，而是對著玫瑰花問內心「要告訴我什麼」？這一定和家有關。銀行理專和仲介都一直強調我必須賣房子搬家，不然我將來沒錢養老。

在這當下，我細心維護這屋子，享受在這裡的時刻，心裡充滿了感激。我在想，我能創造什麼神奇之道來實現夢想？

這是什麼同步性？

2019年8月5日 · 

這是什麼同步性？

剛剛很傷感地回家。散步半途中，被一位坐電動輪椅的老先生攔住，他要我替他照相。我忘了帶手機出門，所以請他約時間，再來替他照相。溝通了非常久，他中風，言語不清。最後，尾隨他的輪椅，到一條後巷，一間圍著鐵網籬牆的地方，老先生要我替那綻開的玫瑰花照相。

再溝通許久，發現他最深切的希望是替花澆水。庭園的植物是他親手種植的，但是現在屋子的新主人將拆掉重建，院子一片荒蕪。我體會他對植物的感情，所以取消散步，回家提水來澆花，順便帶了一瓶茶水給他喝。他僅喝了兩口，即要我將茶水倒給玫瑰花，因為「它」比「他」更需要。然後他目送我開車離去。回家後，我又載水去澆，天氣熱，玫瑰花真的很渴。

今天本來不想出門的。而且已經很晚了，但突然臨時決定散步同時去丟塑膠袋的回收。是他或玫瑰花送出訊息讓我接收？這麼多年來，從來不曾遇見他。三朵玫瑰花牽引他和我認識。我想，我應該請人來挖並移植到家裡，否則房子若拆掉，它也必定被剷除。必須經過他的同意，但是卻又很難溝通，實在很難聽懂他講什麼。

他半身不遂，連操縱電動輪椅都很困難，為了玫瑰花，卻艱辛地坐公車來看望。玫瑰花，像他的孩子吧！我將寫有電話號碼的小紙條放進他的袋子，請他有需要協助時，給我電話。同時告訴他，我會常來澆水。我很傷心。